Dondurmada iki topu aşmayın!
Dünya Sağlık Örgütü şeker tüketiminin günlük enerji alımının yüzde 10’unun altında olmasını öneriyor. Uzmanlar, iki top dondurmanın da yaklaşık ...
Kalori
Kış aylarında hamilelere beslenme önerileri
Kış aylarında herkesin daha fazla enerjiye ihtiyacı olur. Bunun nedeni soğuk havanın enerjiyi alıyor olmasıdır. Özellikle hamilelerin 15 ...
