Bebeğinizi bırakın kendi yesin
Şüphesiz ki,annelerin çocuk beslenmesinde en zorlandığı süreçlerden biri de, çocuğun kendi kendine yemeyi öğrenmesidir.Bebeklerin beslenmesinde ...
Yeme
Bağışıklığınızı artırmak için günde 5 öğün meyve ve sebze tüketin
Havaların soğumaya başlaması, dışarıda geçirilen vaktin azalması, yürüyüş gibi fiziksel aktivitelerin azalmasıyla kışın kilo almaya elverişli bir ...
Psikolojik sorunlarınızın nedeni uykusuzluk olabilir
Uyku hayatımızda öyle önemli bir role sahip ki uykusuz kaldığımızda birçok sağlık problemiyle karşı karşıya kalabiliyoruz. Yataş Uyku Kurulu ...
Sınava son bir hafta kala bunlara dikkat
Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için süre yaklaştı. Sınav ...
Ramazan Bayramı ve sonrası için beslenme önerileri
Ramazan ayını sağlıklı yaşam tarzlarından ödün vermeden geçirenler ağırlık kontrolü açısından çok memnun fakat porsiyon kontrolü sağlamakta ...
Çin’de yemek israf edenler ve aşırı gıda tüketimini teşvik edenlere ceza verilecek
Çin Ulusal Halk Meclisi, Gıda İsrafıyla Mücadele Yasası’nı onayladı. 13. Çin Ulusal Halk Meclisi Daimi Komitesi’nin bugün düzenlenen oturumunda ...
Sağlıklı iftar tabağı için 8 öneri
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş uzun açlık sürelerinin ardından kurulan iftar sofralarında bazı ...
Bunlar oburluk işareti olabilir
Dr.Fevzi Özgönül'e göre; Obur kişilerin,iştahlarını kesmek yerine ana öğünlerde tıka basa doyana kadar yemek yemelerini sağlamak gerekir ...
Lokmanızı en az 15 kere çiğneyin
Hızlı yemek yeme alışkanlığınızla vedalaşın! Hızlı yemek tüketiminin kötü bir beslenme alışkanlığı olduğunu belirten uzmanlar, başta sindirim ...
Sağlıklı beslenme ve popüler diyetler ile ilgili merak ettiğiniz her şey
Özellikle eve kapandığımız dönem sonrası psikolojik durumlarımız beslenmemize yansıdı; başlıca mutluluk veren besinleri sayabilir misiniz? Ve ...
