(mtag101701)
(mtag101702)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101702) DealBook bülteni, haberlerde önemli bir konunun daha iyi anlaşılmasını sağlayan raporlama ve analiz sağlayarak her hafta sonu tek bir konuyu veya temayı inceler. Günlük bülteni henüz almadıysanız,
(mtag101705) buradan kaydolun
(mtag101705).
(mtag101705)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101702)
Çoğumuzun çok fazla ve çok çalıştığını ve daha fazla izin almamız gerektiğini kabul etmek muhtemelen hiç bu kadar kolay olmamıştı. Gerçekten de, tükenmişlik fikrinin kendisi kültürel bir an yaşıyor gibi görünüyor.
(mtag101702)
Jill Lepore geçenlerde The New Yorker’da “Yıprandığını düşünüyorsan, tükenmişsindir” diye yazmıştı.,işyeri zamanın ruhunu özetleyerek, “ve eğer tükendiğinizi düşünmüyorsanız, tükenmişsinizdir. ”
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101702) Buna inanmak bir şeydir, buna göre hareket etmek başka bir şeydir. Yıllar boyunca, anketler Amerikalı işçilerin tatil günlerinin tamamını kullanmama eğiliminde olduğunu buldu. Ve uzaktan çalışma kurulumları için önemli olan bir sanal özel ağ teknolojisi sağlayıcısı olan NordVPN Teams’e göre, kilitlenmeler ve ofis kapatmalarıyla oluşturulan evde kalma iş gücüdaha fazlasalgın öncesine göre iş başında saatler.
(mtag101702)
Sorun ne? Max Frenzel ile birlikte 2020 kitabının yazarı John Fitch, kısmen, Max Weber’in “Protestan İş Ahlakı” ilahi zahmet teorisiyle iç içe geçmiş, belirli bir “görünür meşguliyeti” vurgulayan sanayi çağının sosyokültürel bir kalıntısı olabilir. “Kapalı Zaman. İşkoliklerin ve üretkenlik bağımlılarının (ve geri kalanımızın) işleri hakkında olduğu kadar mola verme konusunda da bilinçli, düşünceli ve yaratıcı olma zamanının geldiğini savunuyorlar. Ve bu sadece tatil günlerini kullanmaktan daha fazlası, Bay Fitch bir röportajda şunları söyledi: “İzin verilen zamanın anlamını genişletmek istiyoruz. ” Özellikle, o ve Bay Frenzel bir “dinlenme etiği” geliştirmenizi tavsiye ediyor. ”
(mtag101702)
İzin almanın önündeki en büyük engel muhtemelen sizsiniz: Yapacak çok şey varken kendinize hiçbir şey yapmama izni vermek zor olabilir. Bununla birlikte, Amazon’un kurucusu ve CEO’su Jeff Bezos’un, her sabah herhangi bir çağrı veya toplantıya katılmadan önce “zaman ayırdığını” söylediğini düşünün – temelde planlanmış hiçbir şey yapmama zamanını oyarak. Sen gerçekten misin
(mtag101704) ki ondan çok daha mı meşgul?
(mtag101702)
(mtag101709) ‘acımasız pragmatizm’ olarak kırılıyor
(mtag101702)
Mesele sadece sık sık saçmalamanın güzel olması değil – mesele şu ki gerekli.Nihai hedefiniz daha iyi iş çıkarmak olsa bile bu doğrudur: Kesinti süresi beynin yeni bağlantılar ve daha iyi kararlar vermesine olanak tanır. Birden fazla çalışma, ara vermeden sürdürülen zihinsel dikkatin tükendiğini ve düşük performansa ve karar vermeye yol açtığını bulmuştur.
(mtag101702)
Kısacası, hedef odaklı ve yönetici işlevli düşünmenin devam ettiği prefrontal korteks yıpranabilir ve potansiyel olarak “karar yorgunluğuna” neden olabilir. Çeşitli araştırmalar, doğada yürüyüş yapmak veya şekerleme yapmak gibi basit tedavilerin bile beyni yenileyebileceğini ve nihayetinde zihinsel performansı iyileştirebileceğini ortaya koyuyor.
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101702)Bu bulgular sadece akademik çalışmalarla sınırlı değildir. Kıdemli finans gazetecisi William Green, son kitabı “Richer, Wiser, Happier”de son derece başarılı yatırımcılarla saatlerce yaptığı röportajlardan yararlanıyor ve beklediğiniz gibi yinelenen bir tema bu insanların çok çalışma eğiliminde olmaları ve Kalabalığı düşünmek, araştırmak ve acele etmek.
(mtag101702)
Ancak sezgiye aykırı bir alt tema da ortaya çıkıyor: denekleri ne kadar ciddi bir şekilde ara verme, izin verme ve 21. yüzyılın her günkü iş döngüsünden tam bir mesafe için yaşamlarında yer açma eğilimindedir. Warren Buffett’in uzun süredir birlikte çalıştığı Charlie Munger dahil pek çok kişi, sessizlik ve tefekkür için zaman ayırmaya özen gösteriyor. Bay Munger için bu, en güncel piyasa haberlerini ve kalabalık gürültüsünü görmezden gelmek ve bunun yerine aşırı sabır göstermek anlamına geliyor.
(mtag101702)
Rondure Global Advisors’ın CEO’su olan Bay Green’in görüşmecilerinden biri olan Laura Geritz için bu, bir dere ve derginin başında oturmak anlamına geliyor. Bay Green, “düzenli bir meditasyon uygulaması” geliştirmenin “birçok başarılı yatırımcı için kritik bir görev alışkanlığı haline geldiğini” belirtiyor. ”
(mtag101702)
Bay Green bir röportajda, bunun sonradan düşünülen bir hobi ya da kişisel bir sağlık taktiği olmadığını söyledi. Bu, öznelerini ilk etapta başarılı kılan “acımasız pragmatizmin” bir yansımasıdır – sonsuz bir kenar avında, dinlenme ahlakını bulmuşlardır. Bay Green, bunun neredeyse bir “kültürlerarası” hareket olduğunu söyledi. Herkesin sürekli ping attığı ve kısa süreli uyaranlara tepki gösterdiği bir dönemde, “Hayatınızı bu şekilde yapılandırmadan derin düşüncelere sahip olduğunuzu düşünmüyorum” dedi.
(mtag101702)
Benzer şekilde, Bay Fitch ve Bay Frenzel, kitaplarında, LeBron James gibi ünlü sporcuların dinlenmeyi ve iyileşmeyi oldukça ciddiye aldıklarını ve onu rejimlerinden bir kaçış olarak değil, rejimlerinin bir parçası olarak ele aldıklarını belirtiyorlar. Bay Fitch, aynı şeyin birçok profesyonel ve bilgi çalışanı için geçerli olması gerektiğini söyledi. Çok fazla yönetici ve işçi, uzun saatleri her şeyden üstün tutan yıpranmış bir zihniyet içinde sıkışıp kalmış durumda. Bay Fitch, “Girdi miktarı önemli değil” diyor. “Çıktı kalitesi. ”
(mtag101702)
(mtag101709)Mikro dozlama gevşemesi
(mtag101702)
İyi haber şu ki, en azından bazı şirketler araları ciddiye almaya başlıyor. Yeni başlayanlar için, Bay Fitch, bazılarının, sorunu çözmeye çalışan işverenler arasında popüler bir jest olan sınırsız ücretli izin süresinin gerçekten işe yaramadığını kabul ettiğini söyledi. Sonunda başka bir sorumluluk gibi hissedilebilir ve hiç kimse en çok izin alan çalışan olmak istemez.
(mtag101702)
Son zamanlarda, LinkedIn ve Roblox dahil şirketler, tüm veya çoğu çalışan için “bahar tatili” dönemleri şeklinde zorunlu tatil denemeleri yaptı. Bay Fitch, izin süresinin değerini vurgulayan bu gibi eylemlerin “derin” bir değişimi temsil ettiğini söyledi. O ve her ikisi de teknoloji girişimcisi olan Bay Frenzel, insan kaynakları departmanlarının çalışanların günlerce izin almasına yardımcı olacak bir yazılım aracıyla uğraşıyorlar.
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101702) Yine de, bu şirketler aykırı değerlerdir ve çoğumuz inisiyatifi bireysel düzeyde almak zorunda kalacağız. Birçoğumuzun açıkça hissettiği kesinti süresine karşı doğal direnç göz önüne alındığında, küçük başlamak mantıklı olabilir – izin almaya eşdeğer bir geçiş ilacı bulmak. Veya Bay Fitch’in ilgili metaforunu kullanmak için mikro doz aralarını deneyin.
(mtag101702)
Başlamak için bariz bir yer? Çıkarma. Haftalarca sürecek bir “dijital detoks” hayali pratik olmayabilir, ancak yazar ve film yapımcısı Tiffany Shlain tarafından en son “24/6” kitabında tanıtılan – teknolojiden haftada bir gün ayırma – “teknoloji shabbat” stratejisini düşünün. . ”
(mtag101702)
Bu çok fazlaysa, iş e-postasını kontrol etmemek gibi işten tamamen çıkacak şekilde daraltın. Veya daha da mikro başlayın. Bir doktor ve “Sacred Rest”in yazarı olan Saundra Dalton-Smith, sadece fiziksel değil, aynı zamanda yaratıcı ve zihinsel olmak üzere çeşitli gerekli dinlenme türleri arasında ayrım yapar. Diğer kolay hilelerin yanı sıra, duyusal aşırı yüklenmeyle mücadele etmek için iş gününüzün ortasında birkaç dakika gözlerinizi kapatmanızı önerdi.
(mtag101702)
Bay Green kitabında tıp doktoru olarak eğitim gören, hedge fon yöneticisi olarak bir servet kazanan ve pandeminin zirvesinde Covid-19 hastalarıyla çalışmak üzere ilaca geri dönen Ken Shubin Stein örneğini anlatıyor. Bay Shubin Stein aç, kızgın veya yorgunken karar vermekten kaçınmak için dikkatli bir sistem geliştirmişti, ancak bu bir krizin ortasında zorlayıcıydı. Banyoya dalmak ve bir an için nefes egzersizleri yapmak anlamına gelse bile, yine de “küçük dozlarda meditasyon” yapmayı başardı.
(mtag101702)
(mtag101709)Sonra ne yapmalı
(mtag101702)
Bazıları için, basitçe fişten çekme veya “hiçbir şey yapmama” tavsiyesi çıkmaz sokak gibi geliyor; o boşluğu dolduracak bir şeye ihtiyacın var, yoksa tekrar iş hakkında kafa yorarsın. Bay Fitch, “Daha çok, daha az” adlı bir alıştırma önermektedir – hayatınızda hem daha çok hem de daha az ne istediğinizi listelemek için periyodik olarak biraz zaman ayırın. Sizi diğer insanların uyaranlarına tepki vermenin günlük rutininden çıkarmak ve hayatınızda yaratmanız ve kurtulmanız gereken şeylere odaklanmanıza yardımcı olmak için “yüksek irtifa” analizidir.
(mtag101702)
Benzer şekilde, kafanızı temizlemek için rutininize bloğun etrafında basit bir yürüyüş eklerseniz, gerçekten netleştirdiğinizden emin olun. Tüm zamanınızı sosyal medyayı kontrol ederek ve adım sayınızı takip ederek geçirmek kalite molası değildir. Telefonunuzu geride bırakın ve her yürüyüşte yeni ve farklı bir şey fark etmeye dikkat edin. Yürüyüşü bir oyuna dönüştürmek, sözde ara verdiğiniz iş hakkında kara kara düşünmek yerine zihninizin dünyayla meşgul olmasını sağlar.
(mtag101702)
Ama bekleyin – bu tür fikirler başka bir çalışma biçimine benzemiyor mu? Uzun vadede üretkenliği artırmayı amaçlayan daha hedef odaklı görevler mi? Dinlenme etiği geliştirmek nihayetinde başka bir iş midir? Belki öyledir. Ama sonra tekrar, belki de sağlıksız bir şekilde iş takıntısının gerçekten anladığı tek dil budur.
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101702)
(mtag101704)Rob Walker yazarıdır
(mtag101705)
(mtag101704)“Fark Etme Sanatı”
(mtag101705) ve bir
(mtag101705)
(mtag101704)haber bülteni
(mtag101705)
(mtag101704) aynı adla.
(mtag101705)
(mtag101703)
(mtag101703)
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101702)
(mtag101704) Ne düşünüyorsun? Şirketler işçileri tatile çıkmaya zorlamalı mı? Nasıl? Bilmemize izin ver:anlaşma kitabı@nytimes. com.
(mtag101708)
(mtag101708)
(mtag101702)
Bir The New York Times haberinden çevrildi ve haberleştirildi.