Vi̇tami̇n

Gebelik dönemindeki kadınlarda enerji ihtiyacında ve vitamin-mineral ihtiyacında artış görülür. Gebelikte yetersiz beslenme, vitamin ve mineral ...

Havaların iyice soğumaya başladığı bu günlerde, herkes hasta olmamak için tükettiği gıdaların içeriğine özen gösteriyor. Özellikle vücut sağlığı ...

Bir çok insanın, kalın giysiler içerisinde kilolarını daha rahat saklayabileceklerini düşünerek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarından maalesef ...

Havaların soğumaya başladığı bu günlerde özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da artış gösteriyor. Mevsim değişikliğinin yol açtığı ...

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, dünyada yaşayan insanların %60 ile %85'i, yeterince fiziksel aktivite yapmayıp sedanter bir yaşam ...

Covid-19 enfeksiyonu geçiren kişiler, hastalığı atlatmalarına rağmen bazı etkilerden kurtulamıyor. Bu etkilerin başında yorgunluk sendromu ve ...

Kalorisi düşük, vitamin ve mineral içeriği yüksek Kavun düşük kalorili ve oldukça lifli bir meyvedir. 150 gramında yani bir porsiyon kavunda 1 ...

Çocuk Gastroenteroloji Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Vildan Ertekin, “Günümüzde bebeklerin ve çocukların geleceğin sağlıklı bireyleri ...

Pandemi sürecinde bağışıklığımızı güçlü tutmak için önemli rol oynayan çorbalar, sıcak yaz aylarında çok tercih edilmeyebiliyor. Ancak bazı ...

Cildimiz gençliğimizin ve genç görünmemizin en önemli aynasıdır.Çağımızda artık güzellik ve genç görünüm çok değerli..Sağlıklı,güzel ve ışıltılı ...