DİYET

Diyet Karnabahar Graten Tarifi İçin Malzemeler 1 baş karnabahar 250 gram az yağlı dana kıyma 1 tatlı kaşığı zeytinyağ 1 adet orta boy soğan 2 ...

Yulaflı Meyveli Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler 1 su bardağı Yoğurt Yarım Muz 4 adet Çilek 1 çorba kaşığı Bitter çikolata 3 çorba kaşığı ...

Şekersiz Kahveli Kek Tarifi İçin Malzemeler 2 yumurta 1 su bardağı su Yarım su bardağı sıvı yağ 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 2 su ...

Tahinli Leblebili Fit Atıştırmalık Tarifi İçin Malzemeler 2 su bardağı leblebi tozu Yarım su bardağı kırılmış fındık içi 1 çay kaşığı tarçın ...

Muzlu Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf ezmesi 2 küçük ya da 1 büyük muz 3 yemek kaşığı damla bitter çikolata 2 yemek ...

Glutensiz Tencerede Sufle Tarifi İçin Malzemeler Sufle karışımı için; 2 yumurta 1 çay bardağı şeker ( ben yarım bardak kullandım) 1 çay ...

Kuru Naneli Yulaf Böreği Tarifi İçin Malzemeler 8 adet doğal yumurta Yarım çay kaşığı kadar karbonat 1 çay kaşığı himalaya tuzu 1 ç y kaşığı ...

Fit Kek Tarifi İçin Malzemeler 2 yumurta 1 çay bardağı tahin 1 çay bardağı pekmez 1 çay bardağı harnup unu 1 paket vanilya 1 paket kabartma ...

Ispanak Diblesi Tarifi İçin Malzemeler 2 bağ ıspanak yaprağı 1 soğan 1 yemek kaşığı salça 2 yemek kaşığı bulgur 4 bardak sıcak su Tuz ...

İrmik Tatlısı(Şekersiz) Tarifi İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı irmik 2 yemek kaşığı kakao 4 su bardağı süt 3 yemek kaşığı bal Üzeri için ...