Klasik ve lipozomal C vitamini ortasındaki fark nedir?
Covid-19 ile savaşan C vitamini, tüketmemiz gereken vitaminlerin başında geliyor. Pekala C vitaminini nasıl tüketmeliyiz? Klasik yolla mı yoksa yoksa direkt kana karışan lisan altından alınan lipozomal halde mi almalıyız?
Uzman Dr. Ercüment İlgüz, bu bahiste şu bilgileri verdi:
EMİLEMEYENLER İDRAR VE DIŞKIYLA ATILIR
“Yüksek ölçüde klâsik C vitamini sindirilmesi, kanda ve organizmada daha fazla vitamin olması manasına gelmez. Bu durum, organizmanın geri kalanına tekrar dağıtmak için bağırsakların makul bir mühlet içinde emebildiği sonlu ölçülerde C vitamini ile açıklanmaktadır (bu durum bağırsak toleransı olarak bilinir). Bağırsak tarafından emilemeyen fazla C vitamini idrarda ve daha düşük oranda dışkıda atılır.
Ayrıyeten, C vitamininin kendisi toksik olmasa da çok yüksek dozda klâsik C vitamini almak ishal ve öteki sindirim meselelerine neden olabilir. Bağırsaklar, kandaki C vitamini konsantrasyonunu düzenleyen bir bariyer misyonu görür ve buna bağlı olarak klasik C vitamininin aktifliğini sonlar.
LİPOZOMAL C VİTAMİNİNİN AVANTAJLARI
Lisan altından alınan jel formundaki C vitamini, süratli lisan altı emilimi ile kana geçiş sağlayarak neredeyse anında tesir gösteriyor.
Klâsik oral C vitamini ile doz arttıkça emilim azalır. Lakin, lisan altından oral yolla alınan C Vitamini, direkt kana karıştığı için daha tesirlidir.
Renklendirici yahut esirgeyici unsur yoktur.
Yüksek C vitamini dozlarına bağlı ishal yahut sindirim bozukluklarına neden olmaz.
Direkt hücreler içinde salınan daha yüksek C vitamini konsantrasyonunu takiben lipozomal C vitamininin geliştirilmiş tesiri ortaya çıkar.
Özetle, lipozomal C vitamini, önerilen günlük C vitamini alımına ulaşmak için en tesirli stratejidir.”
Hibya Haber Ajansı