Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar …
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.Bu yanlışlardan bazıları şunlardır ;
Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim
Sadece su içersem zayıflarım
Az uyursam daha hızlı kilo veririm
Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim
Bol bol soda içersem zayıflarım
Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım
Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır
Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim
Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım
Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem
Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.
Su bile bana kilo yapıyor
Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum
Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım
Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm
Hibya Haber Ajansı
