Neden yaşlanıyoruz?
“Inflamm-aging” cildin en önemli yaşlanma nedenlerinden biri olan Enflamasyon; Vücudun kendini alerjenlere, mikroorganizmalara, travma ve ...
Vücudu
Spor yaparken dikkat edilmesi gereken 8 altın kural
Modern çağın getirdiği dijitalleşme ile birçok işimizi oturduğumuz yerden tek tuşla halledebilir hale geldik. Hareketsiz yaşamın, insan vücudu ...
Ramazan Ayı’nda beslenme ve sindirim sistemine dikkat
Uzmanlar özellikle bu dönemde vücudun gereksinimi olan günlük enerji ve besin ögelerini karşılamasından besin desteklerinden ...
Koronavirüs sürecinde vücut direncini artıracak öneriler
Dünyada ve ülkemizde etkisi tüm hızıyla devam eden Covid-19 virüsünün neden olduğu hastalıkla mücadele edebilmek için bağışıklık sisteminin ...
Karantinada bağışıklık sisteminizi kötü etkileyebilecek 8 hata
Sağlıklı beslenme, düzenli uyku, hareketli yaşam ve düşük stres gibi yaşam tarzı faktörleri ile bağışıklık sisteminin vücudu enfeksiyon ve ...
Spor sakatlanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gereken noktalar
Sağlıklı ömür için spor olmazsa olmazlardan. Spor hem vücudumuza hem de ruhumuza yeterli gelirken sağlıklı kalabilmek için de öneriliyor. Ancak ...
Spor sakatlanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gereken noktalar
Sağlıklı hayat için spor olmazsa olmazlardan. Spor hem vücudumuza hem de ruhumuza güzel gelirken sağlıklı kalabilmek için de öneriliyor. Lakin ...
