Brokoli Fit Öğün Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tüm brokoli 500 gr kadar
- 1 adet limon
- 1 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Yanına yemek kaşığı süzme yoğurt ve birkaç ceviz
Brokoli Fit Öğün Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Brokolinin çiçeklerini ayrıştırın fazla saplarınj alın.
- Tencerede suda 10dk. Haşlayın.
- Süzüp bir tabağa alın.
- Limon zeytinyağı ezilmiş sarımsağı ve isteğe göre tuzda ekleyip hazırladığımız sosu her yerine dökün.
- Ben yanına yoğurt ve cevizi de ekleyerek sundum kendime ???? adına ana öğün ara öğün yemek yanı ne derseniz o, brokoli işte can????.
Brokoli Fit Öğün Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
Nefisyemektarifleri